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Comprendre et gérer le sommeil des bébés et les pleurs

Vous vous posez des questions sur le sommeil de votre enfant ? 
Pourquoi ne fait-il pas ses nuits ? 
Pourquoi fait-il des microsiestes ? 
Pourquoi ne veut-il pas s'endormir et lutte-t-il contre le sommeil ?

Si vous ne savez pas répondre à ces questions : 

- Combien de cycles de sommeil un enfant a par rapport à un adulte ?
- Quel hormone peut perturber ou aider le sommeil de bébé ?
- À quel âge un enfant commence-t-il à faire ses nuits ?

Cet ateliers sommeil est fait pour vous !

Sans la connaissance, on se heurte à des incompréhensions et des frustrations, souvent en suivant des conseils d'autres personnes qui ne savent pas non plus.

Animé par : Pamela Carrel Nguyen et Noémie Magne sont infirmières avec une formation dans le sommeil du bébé.
​Noémie est également consultante en lactation et Pamela est monitrice de portage.  ​

Cet atelier est destiné aux parents mais aussi aux professionnels de la santé. Vous apprendrez à mieux comprendre les besoins de sommeil des adultes, des bébés et des enfants, à acquérir des astuces pratiques et à poser toutes vos questions sur ce sujet crucial.

Prix : 100.- par participant, 150.- pour un couple (si deux personnes s'inscrivent ensemble)  

Au Programme :
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- Connaître votre sommeil et celui de bébé : Importance des fonctions essentielles pour que bébé puisse dormir.
- Les stades du sommeil : Évolution des stades de sommeil de bébé en grandissant.
- Facteurs influençant le sommeil de bébé : Comprendre les éléments qui peuvent perturber le sommeil.
- Le rôle des hormones : Comprendre la mélatonine et le cortisol dans le sommeil de bébé.
- Techniques pour apaiser les nuits difficiles : Stratégies pratiques pour améliorer le sommeil.
- Routine d'endormissement : Stratégies pour établir une routine efficace et apaisante.
- Promouvoir la compréhension et la patience :  Adopter une approche empathique et patiente.
- Échanges et partages d'expérience :  Discussions ouvertes et partages d'expérience entre participants.