Pourquoi choisir un accompagnement individuel ?
- Sortir de l'isolement : Ne restez pas seuls face à vos doutes ou à l'épuisement.
- Avoir un regard d'expert global : Le sommeil est complexe. Souvent, la clé ne se trouve pas uniquement dans la nuit, mais dans l'alimentation, le rythme de la journée, l'environnement ou le développement émotionnel. J'analyse l'ensemble de ces facteurs pour trouver la cause réelle des difficultés.
- Obtenir du "Sur-Mesure" : Ce qui a fonctionné pour la voisine ne fonctionnera pas forcément pour vous. Nous construisons ensemble une stratégie qui respecte VOS valeurs et VOTRE mode de vie (allaitement, biberon, cododo ou chambre seule, etc.).
- Mon approche est basée sur l'attachement sécure : Soyons clairs, je ne pratique pas les méthodes de conditionnement où on laisse l'enfant pleurer seul dans sa chambre (type 5-10-15). Oui, le changement d'habitudes peut engendrer de la frustration et des pleurs chez l'enfant, c'est une réaction normale. Mais la différence est fondamentale : nous accompagnons ces émotions. Vous serez là pour le soutenir et le rassurer, on ne le laisse jamais seul face à sa détresse.
- Gagner en confiance : Mon objectif est de vous redonner les clés de la compréhension de votre enfant, pour que vous redeveniez les experts de son sommeil.
Prestation
OPTION 1 : La Consultation "Déclic"
Pour faire un état des lieux, comprendre et repartir avec des outils.
Tarif : 150 CHF | 1 Rencontre = Durée : 1h30 (En Visio)
Cette formule est idéale si vous avez besoin d'éclaircir une situation, de valider vos intuitions et d'obtenir des clés immédiates pour avancer en autonomie.
Ce qui est inclus :
Pour faire un état des lieux, comprendre et repartir avec des outils.
Tarif : 150 CHF | 1 Rencontre = Durée : 1h30 (En Visio)
Cette formule est idéale si vous avez besoin d'éclaircir une situation, de valider vos intuitions et d'obtenir des clés immédiates pour avancer en autonomie.
Ce qui est inclus :
- Analyse préalable de votre questionnaire détaillé (à remplir avant notre rencontre).
- 1h30 d’entretien personnalisé pour analyser l'environnement, les rythmes et les habitudes de sommeil.
- Apports théoriques essentiels pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil de votre enfant.
- Plan d'action verbal et écrit : Des clés concrètes et adaptées pour amorcer les changements dès le soir même.
- Note : Le suivi post consultation n'est pas inclus dans cette formule.
OPTION 2 : L'Accompagnement ""Ancrage"" (Formule complète)
Un soutien sur 2 semaines pour instaurer des changements durables.
Tarif : 250 CHF | 2 Rencontres + Suivi WhatsApp (En Visio)
La formule idéale pour ne pas se sentir seul(e) face aux changements, ajuster les réactions au jour le jour et gagner en confiance.
1. Première Rencontre (1h30)(En Visio)
Un soutien sur 2 semaines pour instaurer des changements durables.
Tarif : 250 CHF | 2 Rencontres + Suivi WhatsApp (En Visio)
La formule idéale pour ne pas se sentir seul(e) face aux changements, ajuster les réactions au jour le jour et gagner en confiance.
1. Première Rencontre (1h30)(En Visio)
- Analyse complète de la situation et compréhension fine des besoins de votre enfant.
- Co-construction d'un plan d'action personnalisé, écrit et réaliste.
- Plan d'action écrit : Des clés concrètes et adaptées pour amorcer les changements dès le soir même.
- Un lien direct avec moi pour vos questions et doutes.
- Points réguliers (J+3 et J+7) pour ajuster la stratégie.
- Soutien émotionnel et technique durant la mise en place des nouvelles habitudes.
- Analyse des progrès effectués.
- Derniers réglages pour pérenniser les acquis.
- Message final pour valider votre autonomie par WhatsApp ou en Visio
3. Option : À la carte : Consultation de Suivi
Pour ajuster, consolider ou gérer une nouvelle étape.
Tarif : 100 CHF | Durée : env. 45min (Service exclusivement réservé aux familles ayant déjà effectué une première consultation ou un accompagnement)
Le sommeil de l'enfant n'est pas linéaire : il évolue avec sa croissance (poussées dentaires, maladies, acquisition de la marche, entrée en crèche...). Cette séance "à la carte" est là pour vous soutenir ponctuellement si :
👉 L'objectif : Vous donner les clés pour cette nouvelle phase sans avoir besoin de tout reprendre à zéro
Pour ajuster, consolider ou gérer une nouvelle étape.
Tarif : 100 CHF | Durée : env. 45min (Service exclusivement réservé aux familles ayant déjà effectué une première consultation ou un accompagnement)
Le sommeil de l'enfant n'est pas linéaire : il évolue avec sa croissance (poussées dentaires, maladies, acquisition de la marche, entrée en crèche...). Cette séance "à la carte" est là pour vous soutenir ponctuellement si :
- Un nouveau défi apparaît quelques semaines ou mois après notre premier travail.
- Vous avez besoin de réajuster le planning (siestes, horaires) car bébé a grandi.
- Vous souhaitez simplement faire le point et être rassuré(e) sur vos pratiques.
👉 L'objectif : Vous donner les clés pour cette nouvelle phase sans avoir besoin de tout reprendre à zéro
Informations pratiques :
Paiement : Règlement simple et rapide via Twint
Politique d'annulation : Merci de noter que tout rendez-vous non annulé 24h à l'avance sera facturé
Paiement : Règlement simple et rapide via Twint
Politique d'annulation : Merci de noter que tout rendez-vous non annulé 24h à l'avance sera facturé